Poradniki – ebooki
Ebooki poradniki na Nexto. Najciekawsze pozycje, bestsellery
W kategorii ebooki poradniki w księgarni internetowej Nexto znajdziesz szeroki wybór tytułów, które poruszają najważniejsze aspekty codziennego życia – od relacji międzyludzkich, przez zdrowie fizyczne i psychiczne, po rozwój osobisty oraz życie seksualne. Bestsellerowe tytuły, często polecane przez ekspertów, autorytety i praktyków, to nie tylko źródło inspiracji, ale też konkretnych rozwiązań.
Wśród nich znajdują się praktyczne poradniki autorstwa takich osób jak seksuolożka Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk, lekarz, którzy w przystępny sposób udzielają najważniejszych odpowiedzi na pytania dotyczące pracy hormonów, infekcji intymnych, emocji, a nawet dzieciństwa i potrzeb emocjonalnych.
Rozwój osobisty dostępny zawsze i wszędzie
Ebooki poradniki to świetne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie mobilność i dostęp do wiedzy w każdym momencie. W świecie pełnym wyzwań tematy takie jak poczucie własnej wartości, wyzbywanie się złych nawyków, radzenie sobie z problemami z wagą czy emocjami i samopoczuciem są wyjątkowo aktualne.
W książkach o rozwoju osobistym znajdziesz konkretne wskazówki, jak odzyskać równowagę, poprawić jakość relacji oraz dbać o siebie – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. W poradnikach dostępnych na Nexto znajdziesz takie tematy jak utrzymywanie namiętności po latach związku, zachowywanie całkowitej szczerości w seksie, radzenia sobie ze zdradą i porzuceniem czy przygotowanie się na przyjście na świat dziecka.
Książki o samorozwoju dostępne jako EPUB, MOBI, PDF
Nexto oferuje książki poradniki w formie elektronicznej – do wyboru w formatach EPUB, MOBI oraz PDF, co pozwala na wygodne czytanie na komputerze, dowolnym urządzeniu mobilnym, a także na Kindle. Taka forma jest idealna dla osób, które chcą mieć zawsze przy sobie dostęp do wiedzy, niezależnie od miejsca i czasu. To doskonałe rozwiązanie dla zabieganych, podróżujących lub po prostu ceniących wygodę.
Najlepsze ebooki poradniki na Nexto
Wśród najlepiej ocenianych tytułów znajdują się zarówno pozycje klasyczne – jak kultowa książka „Czuła przewodniczka”, jak i nowości, które rzucają nowe światło na codzienne wyzwania. Autorzy poruszają tematy związane z intymnością, emocjami, relacjami, zdrowiem oraz seksualnością – wszystko to w kontekście codziennego życia. Praktyczny poradnik może dotyczyć zarówno pracy nad sobą, jak i radzenia sobie z codziennymi kryzysami. Ebooki poradniki stają się więc nie tylko źródłem wiedzy, ale i drogowskazem.
Czym jest ebook?
Ebook to książka w formie elektronicznej, która może być czytana na komputerze, smartfonie, tablecie lub czytniku takim jak Kindle. W odróżnieniu od wersji papierowej ebooki poradniki oferują większą elastyczność – możesz je mieć zawsze przy sobie, łatwo przeszukiwać i zaznaczać ważne fragmenty. Księgarnia internetowa Nexto daje możliwość szybkiego i wygodnego zakupu takich publikacji, bez konieczności wychodzenia z domu. Ebooki poradniki to idealne rozwiązanie dla tych, którzy szukają konkretnych odpowiedzi na pytania dotyczące życia, zdrowia, relacji czy pracy nad sobą.
Niezależnie od tego, czy interesuje Cię seksualny aspekt relacji, rozwój osobisty, praca z emocjami czy rozwiązywanie codziennych problemów – w kategorii „poradniki” na Nexto znajdziesz coś dla siebie.
- To jest instrukcja obsługi mężczyzny. Dla niego. I jego partnerki. Prosta i kompletna książka serwisowa tej niezwykłej biomaszyny, jaką jest mężczyzna. Oto najważniejsze odpowiedzi na pytanie: co robić, żeby ta jedyna w swoim rodzaju "wyścigówka" zawsze była niezawodna, sprawna, silna i szczęśliwa. Jak wygląda checklista badań dla faceta? Jak podnieść libido i cieszyć się seksem? Jak przeżyć kryzys...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Autor bestsellera Mózg i serce – magiczny duet. Manifestowanie, które wszystko zmienia. James Doty, neuronaukowiec i znany orędownik idei współczucia, opisuje w tej książce możliwości, jakie oferuje manifestowanie, tworząc podwaliny życzliwego, lepszego świata. Konkretne, przystępnie opisane ćwiczenia do samodzielnego wykonywania mają moc zmieniania funkcjonowania mózgu. Obejmują one uwagę, medytację,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Tylko jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? W ebooku „Szczęścia można się nauczyć” dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska będą się starały odpowiedzieć na te pytania. Ich rozmowy są inspirujące i zachęcają do najciekawszej z możliwych podróży ‒ w głąb siebie, aby odkryć szczęście. Często jestem o to pytana. Nie wiem jak...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając? Ile razy żałowałeś, że zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, a potem zastanawiałeś się, co cię do tego podkusiło? Jak często mówisz „tak” tylko po to, żeby sprawić komuś przyjemność? Albo uniknąć kłopotów? Albo dlatego, że „tak” stało się twoją automatyczną odpowiedzią na wszystko? Droga...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć? Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki - a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo - ze zdwojoną siłą. Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Masz wrażenie, że wasz związek utknął w miejscu? Codzienna rutyna, brak czasu, zbyt mało rozmów czy czułości - to problemy, które pojawiają się w większości relacji. Miłość nie znika nagle, ale cichnie w natłoku obowiązków, przemilczanych emocji i zaniedbanych gestów. A przecież każdy związek zasługuje na to, by był pełen bliskości, zrozumienia i radości. Dzięki tej książce: - Nauczysz się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Bestsellerowy poradnik Katarzyny Miller pod przewrotnym tytułem Kup kochance męża kwiaty , który jednych oburza, a innych zachwyca, odmienił życie wielu kobiet. Charyzmatyczna psycholożka mierzy się w nim ze zdradą - jednym z najboleśniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć człowieka. To oczywiste, że nikt nie chce być zdradzony. Jednocześnie jednak, chyba nie ma człowieka, który nie został kiedyś...
Data dostępności:
Data publikacji:
- "Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Chcesz poznać ekscytujące sposoby na urozmaicenie swojego związku? Dzięki temu ilustrowanemu przewodnikowi zwiększysz swój popęd seksualny, odkryjesz znaczenie gry wstępnej i odkryjesz ponad 70 nowych pozycji seksualnych! W tej książce znajdziesz: • Wskazówki i pozycje dla stymulacji punktu G • Nowe warianty pozycji misjonarskiej • Pikantne pozycje dla początkujących i zaawansowanych • Techniki...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Zjedz tę żabę! Wszystko, cokolwiek wiąże się z planem, ustaleniem priorytetu i organizacją pracy, sprowadza się do tych trzech słów. Brian Tracy Zjedz tę żabę! to książka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajności w pracy i osiągania z niej zadowolenia. Ta przekonująca metafora, „ogromna żaba” czekająca na zjedzenie, to twoje największe, najważniejsze zadanie, z...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy publiczne wystąpienia budzą w tobie lęk? Często kończysz spór z poczuciem bycia niezrozumianym? Brakuje ci czasem argumentów lub masz ich sporo, ale nie umiesz ich odpowiednio przedstawić? A może zależy ci na tym, by twoje argumenty były zawsze trafne, a twój przekaz skuteczny? Mehdi Hasan, mistrz retoryki i doświadczony dziennikarz, dzieli się konkretnymi poradami do zastosowania tu i teraz,...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Czy świat, który znasz, może zmienić się z dnia na dzień? Co zrobisz, jeśli nagle stracisz wszystko, co masz, lub znajdziesz się w oblężonym mieście, z którego nie możesz się wydostać? Ostatnie wydarzenia udowodniły, że wojny i katastrofy naturalne nie zdarzają się wyłącznie gdzieś bardzo daleko od nas. Do wielu z nich nie da się przygotować na 100 procent, jednak możesz zrobić wszystko, by JUŻ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nie ma nic złego w byciu męskim. Męskości nie trzeba gnębić i mylić jej z dominującą w społeczeństwie rolą mężczyzny oraz patriarchalnym modelem rodziny. Można ją posiadać, podziwiać, wzbogacać i wykorzystać jej potencjał, żeby odnaleźć równowagę i życiową harmonię . „(Nie)miły facet” to nie książka o tym jak stać się dominującym, nieczułym i niewiernym palantem...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Nowe wydanie, oparte na ponadczasowym biznesowym klasyku - zaktualizowane tak, aby współczesny czytelnik mógł szybciej odnieść sukces w szybko zmieniającym się świecie. Jednominutowy Menedżer to książka, która pomogła milion ludziom osiągnąć sukces w życiu zawodowym i osobistym. Choć ogólne zasady w niej przedstawione mają charakter ponadczasowy, nasz świat bardzo się zmienił, odkąd została ona wydana...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice! Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego...
Data dostępności:
Data publikacji:
- O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam znaleźć czas na spokojny posiłek? ...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Gorąco polecam. Wim Hof Ta książka jest rewelacyjna. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile mają one zalet. Przez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się z Oddechu i mogę powiedzieć, że są z tego realne korzyści. Joe Rogan, Instagram Nie ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie! Jako...
Data dostępności:
Data publikacji:
- Przytul dziewczynkę, którą byłaś – JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE Wiesz, że twoje dzieciństwo minęło, jesteś już dorosła i bezpieczna. Możesz czuć się pewnie zarówno w chwilach spokoju, jak i w momentach pełnych napięcia, możesz być szczęśliwa i radosna. Jednak tak się nie dzieje. Wciąż cierpisz i nie czujesz się ze sobą dobrze. Wiele z nas pozostawiło w przeszłości swoją wewnętrzną dziewczynkę....
Data dostępności:
Data publikacji:
- 1.Facet jak młody bóg
- 2.Magia umysłu
- 3.Szczęścia można się nauczyć
- 4.Esencjalista. Mniej, ale lepiej. Wydanie rozszerzone
- 5.Doktor Kuba odchudza
- 6.Recepta na miłość. Mikronawyki, które kształtują udany związek
- 7.O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
- 8.Kup kochance męża kwiaty
- 9.Czego ginekolog ci nie powie. Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!
- 10.Pozycje seksualne
- 1.Facet jak młody bóg
- 2.Magia umysłu
- 3.Szczęścia można się nauczyć
- 4.Esencjalista. Mniej, ale lepiej. Wydanie rozszerzone
- 5.Doktor Kuba odchudza
- 6.Recepta na miłość. Mikronawyki, które kształtują udany związek
- 7.O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
- 8.Kup kochance męża kwiaty
- 9.Czego ginekolog ci nie powie. Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!
- 10.Pozycje seksualne
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.